维生素c泡腾片一天喝多少粒
若安好维生素：维生素c泡腾片一天喝多少粒
维生素C泡腾片的剂量通常根据产品说明书来确定，因为不同的品牌和产品规格可能会有所不同。一般建议每日摄入量不要超过推荐的每日摄入量（RDA），对于成年人，RDA为每天75-90毫克的维生素C。
若安好维生素：维生素c泡腾片一天喝多少粒第 1 部分
如果你选择的是每片含有1000毫克维生素C的泡腾片，按照上述建议，你每天可能只需要一片或最多两片。但是，如果身体需要或者有特殊情况，如疾病治疗需要，可能需要医生的指导。
若安好维生素：维生素c泡腾片一天喝多少粒第 2 部分
请在使用任何补充剂前，先阅读产品标签或咨询医生或营养师，以确保安全和适当的剂量。
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