维生素e每天服用量多少为宜
若安好维生素：维生素e每天服用量多少为宜
维生素E是一种脂溶性维生素，适量摄入对身体有益，但过量可能会有副作用。一般建议的日常摄入量如下：
若安好维生素：维生素e每天服用量多少为宜一、 成人：根据美国国家 academy of medicine 的推荐，每天的膳食补充剂维生素E摄入量不应超过15毫克（α-生育酚）或400国际单位（IU）。这是基于预防氧化应激和保护细胞膜的健康效益。
若安好维生素：维生素e每天服用量多少为宜二、 妇女在孕期和哺乳期：可能需要更高的剂量，应在医生的指导下增加。
若安好维生素：维生素e每天服用量多少为宜三、 老年人和某些疾病患者：如糖尿病、高血压、癌症等，可能需要更特殊的建议，应在医生的建议下服用。
请注意，这些是一般指导，具体剂量应根据个人的身体状况、健康需求和医生的建议来确定。如果你正在考虑服用维生素E补充剂，最好先咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：才**竺
维生素套餐：60粒 x 2盒-7770美乐家多种维生素矿物质片女士型90片女维成人官网正品 专柜
维生素测评：60粒装4元，先买两盒，吃完再回购。
维生素买家：风**炫
维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素-Swisse斯维诗升级版女士复合B族维生素VC120片
维生素测评：维生素B族到了，含量还是挺高的，对于补充维生素挺有帮助的。经常吃辣的食品，很容易就会上火，所以买来维生素B族改善一下，效果很好，最近已经不怎么上火了，挺推荐的。
维生素买家：讨**i
维生素套餐：银善存中老年女士多种维生素160粒1盒-润科宝得聪维生素 儿童复合维生素多维软糖 补充锌vc维生素AD b族
维生素测评：长期服用，效果很好！
维生素买家：l**9
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒1瓶-【主播推荐】纽乐曼无敏维生素ad婴幼儿新生儿儿童复合d3胶囊滴剂
维生素测评：大品牌！值得信赖！效果超级好！贵有贵的道理！很棒的商品！到货就迫不及待打开了，果真没有让我失望，质量特别好，颜值也相当高，满意的一次购物
维生素买家：银**胎
维生素套餐：【旗舰正品-GNC健安喜液体钙镁锌婴幼儿童成长补钙维生素D赖氨酸2盒
维生素测评：效果非常棒 孩子身高最近一下子就涨上来了 今天他爸爸给他量身高才知道长高了2.7厘米多，他从小就挑食营养不良 班上的同学都比他高出不少 我和他爸没少为这事费心 上次去开家长会时其他的家长给我说这个孩子吃了对身高发育管用，他家孩子15 岁就已经快170了一直都是吃这个产品 所以赶紧过来给他买一个疗程 自从开始吃这个之后就开始有长高的意向了准备继续在过来买一个疗程趁着现在他还有的长
浏览“维生素e每天服用量多少为宜”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2可以敷脸吗
下一篇：多种维生素老人能吃吗有营养吗
