cenovis维生素c怎么样适合多大的人吃吗
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Cenovis维生素C是一种补充剂，通常含有高浓度的维生素C。维生素C对于人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。它适合大部分人群，包括儿童、成人和老年人。
若安好维生素：cenovis维生素c怎么样适合多大的人吃吗一、 儿童：一般来说，6-12岁的孩子可以适量服用，但最好在医生或营养师的指导下使用，因为过量摄入可能会影响牙齿发育。一般推荐剂量是每天50-100毫克。
若安好维生素：cenovis维生素c怎么样适合多大的人吃吗二、 成人：成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素C，如果饮食中摄取不足，可以适当补充，但也不要超过每日2000毫克，以免引起消化不适。
若安好维生素：cenovis维生素c怎么样适合多大的人吃吗三、 老年人：随着年龄增长，身体对维生素C的需求可能会减少，但仍需保持适当的摄入。但同样，过量摄入并不好，应遵医嘱。
总的来说，Cenovis维生素C适合大多数人，但具体用量还是要根据个人的身体状况和需要来决定。如果有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生。
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