9个月宝宝维生素d一天吃多少最好
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对于9个月大的宝宝,维生素D的推荐摄入量通常根据体重来计算。根据美国儿科学会(AAP)和美国营养学会(IOM)的建议,每日维生素D的推荐摄入量如下:
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- 0-12个月:400国际单位(IU)/日
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- 1-12岁:600-1000 IU/日
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所以,对于9个月的宝宝,每天400 IU是比较合适的。但最好还是遵循儿科医生的建议,因为他们的评估会考虑到宝宝的整体健康状况和可能的特殊情况。同时,维生素D通常存在于日常饮食中,如母乳或配方奶、强化食品等,也可能需要补充剂。请确保在给宝宝补充任何维生素之前咨询医生。
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