复合维生素b应该吃多长时间
若安好维生素：复合维生素b应该吃多长时间
复合维生素B的使用时间取决于你的具体需求和健康状况。通常，对于日常补充，建议连续服用1-3个月，以确保身体充分吸收并达到一定的营养水平。如果你有特定的健康问题，如消化不良、压力大、皮肤问题等，可能需要医生的建议，可能需要更长的时间来观察效果。
若安好维生素：复合维生素b应该吃多长时间第 1 部分
然而，任何保健品都应在医生或营养师的指导下使用，特别是长期服用。过量摄入某些维生素可能会对身体造成负面影响。所以，最好在专业人员的建议下决定服用时间和剂量。
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