维生素c片和维生素e一起吃的作用
若安好维生素：维生素c片和维生素e一起吃的作用
维生素C（ascorbic acid）和维生素E（tocopherol）都是人体必需的脂溶性维生素，它们各自都有不同的作用，但同时服用可以产生协同效果：
若安好维生素：维生素c片和维生素e一起吃的作用一、 维生素C：主要功能是抗氧化，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护细胞免受自由基损伤，对皮肤健康也有益，有助于伤口愈合，预防坏血病等。它还可以增强维生素E的活性，因为维生素C可以防止维生素E在体内被氧化。
若安好维生素：维生素c片和维生素e一起吃的作用二、 维生素E：是一种强大的抗氧化剂，对保护细胞膜、眼睛、心脏和神经系统健康至关重要。它有助于保护皮肤免受紫外线伤害，预防衰老，并且与维生素C一样，可以增强其他抗氧化剂的效果。
两者一起服用，可以加强身体的抗氧化防御系统，帮助抵抗氧化应激，减缓衰老过程，同时对皮肤、眼睛和心血管健康都有益。但需要注意的是，过量摄入维生素C和E也可能有副作用，所以最好在医生或营养师的指导下合理摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**2
维生素套餐：勿拍-【李好推荐】健敏思ad婴幼儿童维生素ad胶囊滴剂新生儿补钙敏宝ad
维生素测评：日常囤货的，娃很喜欢吃维D，促进钙质吸收，味道也香香
维生素买家：b**屋
维生素套餐：修正维生素A钙铁锌*瓶-inne儿童维生素c甜橙王子婴幼儿VC提高自护力 补充维C 28条*3
维生素测评：长高真的要坚持下去的，目前已经长高了4公分了，想不到这个真能让人再次长高，就是刚开始吃的时候效果没那么快。
维生素买家：李**沐
维生素套餐：100片x1盒-朗迪碳酸钙d3咀嚼片112片成人中老年补钙防骨质疏松维生素d孕妇钙
维生素测评：假药，假药，好假‘
维生素买家：z**7
维生素套餐：500mlx2盒-银善存多维元素片中老年银片复合维生素c五十岁阿里健康
维生素测评：效果很好，第二次购买了
维生素买家：许**4
维生素套餐：400单位*24粒x1盒+12粒1盒-汤臣倍健维生素b族复合片提高vb1b2b6b12新陈代谢正品
维生素测评：再次购买！很好！
浏览“维生素c片和维生素e一起吃的作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多种b族维生素的禁忌有哪些
