维生素d和维生素d3区别
若安好维生素：维生素d和维生素d3区别
维生素D和维生素D3实际上是指同一种物质，只是在化学结构和来源上稍有不同。维生素D是一种脂溶性维生素，主要存在于两种形式中：胆骨化醇（Cholecalciferol）和麦角钙化醇（Calcifediol）。胆骨化醇是人体内由胆固醇转化而来的，也就是我们通常所说的维生素D3；而麦角钙化醇则是由植物中的一种前体物麦角醇经过紫外线照射后形成的。
若安好维生素：维生素d和维生素d3区别第 1 部分
在体内，维生素D3（胆骨化醇）更为活跃，它能促进肠道对钙和磷的吸收，对于骨骼健康至关重要，还参与调节免疫系统和细胞增殖等过程。因此，当我们说维生素D时，大多数情况下指的是维生素D3，两者在功能上没有本质区别。
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