孕妇吃钙片还用配上维生素d吗为什么

若安好维生素：孕妇吃钙片还用配上维生素d吗为什么

孕妇补充钙确实很重要，因为胎儿在发育过程中需要大量的钙质来构建骨骼和牙齿。然而，单纯的钙片可能并不能被人体完全吸收，这是因为人体对钙的吸收需要维生素D的帮助。维生素D可以促进钙的吸收，并且有助于维持骨骼健康。

若安好维生素：孕妇吃钙片还用配上维生素d吗为什么第 1 部分

因此，建议孕妇在服用钙片的同时，也补充维生素D。通常情况下，医生或营养师会推荐孕妇同时服用含钙和维生素D的复合制剂，或者是在饮食中增加富含维生素D的食物（如鱼肝油、蛋黄、牛奶等），以确保钙的吸收效果最佳。但具体剂量和搭配，最好还是根据个人情况和医生的指导来进行。

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