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钙镁片维生素d的作用及功效及禁忌是什么

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:11


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钙镁片和维生素D通常一起被作为补充剂使用,它们的主要作用和功效包括:


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若安好维生素:钙镁片维生素d的作用及功效及禁忌是什么一、 钙:钙是维持骨骼健康的重要矿物质,对于儿童的骨骼发育、成年人的骨密度维持以及老年人防止骨质疏松症都至关重要。它还可以帮助神经信号的传递,维持心脏正常功能,稳定血压。


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若安好维生素:钙镁片维生素d的作用及功效及禁忌是什么二、 镁:镁对心脏功能有重要作用,可以调节心跳,维持肌肉和神经功能。同时,它也参与能量代谢,对骨骼和牙齿的形成也有贡献。


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若安好维生素:钙镁片维生素d的作用及功效及禁忌是什么三、 维生素D:维生素D有助于身体吸收钙和磷,促进骨骼的形成和强化。它还与免疫系统、心血管健康和神经肌肉功能有关。


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然而,钙镁片和维生素D也有一些禁忌:


- 过量摄入:过量的钙和维生素D可能会导致肾脏问题,如高钙血症和肾结石。建议在医生指导下服用。


- 患者禁忌:孕妇、哺乳期妇女、患有肾病或高钙血症的人群应在医生指导下使用。某些药物可能会影响钙和维生素D的吸收,如抗酸药、铁剂等,应避免与这些药物同时使用。


- 特殊人群:儿童和青少年的钙需求量不同于成人,需要按照推荐剂量服用。老年人和素食者可能需要额外补充,但也要注意不要过量。


总的来说,钙镁片和维生素D的补充应在医生或营养师的指导下进行,以确保安全有效。




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