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儿童补维生素c剂量

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


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儿童补充维生素C的剂量会根据年龄、体重以及具体健康状况有所不同。一般来说,建议按照以下标准:


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若安好维生素:儿童补维生素c剂量一、 4-8岁的儿童:每日推荐摄入量为60毫克(mg);


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若安好维生素:儿童补维生素c剂量二、 9-13岁的儿童:每日推荐摄入量为75毫克(mg);


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若安好维生素:儿童补维生素c剂量三、 14-18岁的青少年:每日推荐摄入量为90毫克(mg)。


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这些是平均值,具体的剂量可能需要儿科医生根据孩子的具体情况来调整。如果孩子有特殊疾病或需要额外补充,例如感冒期间,可能需要更高的剂量,但请务必在医生指导下进行。


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请注意,虽然维生素C对儿童的成长有益,过量摄入也可能有副作用,如腹泻、胃部不适等。因此,确保按照推荐的剂量和频率给予,并定期咨询医生。




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