维生素a真的不能长期吃吗女性
若安好维生素:维生素a真的不能长期吃吗女性

维生素A是人体必需的营养素,对于视力、皮肤健康、免疫系统和生殖健康等都有重要作用。然而,过量摄入维生素A可能会对健康产生负面影响,特别是对于孕妇和儿童。

若安好维生素:维生素a真的不能长期吃吗女性第 1 部分
长期大量摄入维生素A,特别是在没有医生指导的情况下,可能会导致维生素A中毒,症状包括头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥、脱皮、骨骼和牙齿问题,甚至可能损伤肝脏和中枢神经系统。对于成年人,每日推荐摄入量通常为男性900微克(视黄醇当量)和女性700微克。

若安好维生素:维生素a真的不能长期吃吗女性第 2 部分
因此,女性在补充维生素A时应遵循适量原则,并在医生或专业营养师的指导下进行。如果饮食中已经获取足够的维生素A,就不需要额外补充。如有特殊情况,如特定疾病或需要治疗性补充,应在医生的建议下进行。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:胡**碴
维生素套餐:白盖鲜橙味补钙-富莱欣牌b族维生素复合多种VB1烟酰胺男士烟酸胺官方旗舰店正品
维生素测评:很好。味道不错
维生素买家:h**6
维生素套餐:【三个月量】D0粒*盒-【买2发3】溢佰年国林钙维生素D咀嚼片保健食品补充钙维生素D正品
维生素测评:东西很好,每次吃完都回购,送的东西也不错,会继续支持的
维生素买家:廖**伦
维生素套餐:100片x2盒-瑞士进口Vitalp维多普维生素E软糖水果味VC营养糖果促铁吸收120g
维生素测评:眼睛总是干涩不适,看看吃了有改善木有。
维生素买家:h**4
维生素套餐:16支x10盒-富莱欣钙维d软胶囊D3钙片液体钙维生素d中老年人青少年补钙孕妇成
维生素测评:孩子很喜欢喝。
维生素买家:童**石
维生素套餐:BC组合(VB100片+VC100片)-哈药朴雪补铁维生素B12朴血口服液女性气血孕妇补充铁口服液礼盒
维生素测评:维B回购,坚持吃
浏览“维生素a真的不能长期吃吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃维生素小便会变颜色吗
下一篇:儿童补维生素c剂量
