构成紫红质的维生素是什么
若安好维生素：构成紫红质的维生素是什么
构成紫红质的维生素是维生素B12，也称为钴胺素。维生素B12对于红细胞的生成和DNA合成至关重要，因此对维持血液健康和神经系统功能有重要作用。在人体内，维生素B12参与制造血红蛋白，这是一种含铁的蛋白质，负责携带氧气到身体各部位。缺乏维生素B12会导致贫血等健康问题。
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