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b族维生素包含b2吗

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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是的,B族维生素包括多种维生素,其中包括维生素B2,也称为核黄素(Riboflavin)。B族维生素是一组水溶性维生素,它们在新陈代谢中起着重要作用,如能量生产、细胞生长和修复等。B2主要存在于牛奶、肉类、鱼、蛋类、绿叶蔬菜和豆类等食物中。


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