维生素a能够补充什么维生素c能够补充什么吗
若安好维生素：维生素a能够补充什么维生素c能够补充什么吗
维生素A和维生素C是两种不同的维生素，它们各自具有不同的功能和补充范围。
若安好维生素：维生素a能够补充什么维生素c能够补充什么吗第 1 部分
维生素A（又称视黄醇）主要对眼睛健康有重要作用，包括维持夜视能力、保护皮肤和黏膜、促进免疫系统功能以及对生长和发育有影响。它还参与细胞分化和基因表达。维生素A缺乏可能导致夜盲症、干眼病、皮肤干燥和免疫力下降等问题。
若安好维生素：维生素a能够补充什么维生素c能够补充什么吗第 2 部分
维生素C（抗坏血酸）是一种强大的抗氧化剂，对身体健康有很多益处。它有助于增强免疫系统，促进铁的吸收，保护细胞免受自由基损伤，维护血管健康，促进伤口愈合，并对皮肤、骨骼和牙齿的健康也有作用。维生素C缺乏可能导致坏血病、牙龈出血、伤口愈合缓慢等问题。
若安好维生素：维生素a能够补充什么维生素c能够补充什么吗第 3 部分
因此，维生素A和维生素C不能互相替代，它们各自需要通过不同的食物来摄取。维生素A主要存在于动物性食物如肝脏、鱼、奶制品和深绿色蔬菜中，而维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜，特别是柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：沈**2
维生素套餐：【爆款推荐】天然VC70片-【年货节抢先购】inne彩虹条多维锌婴幼儿儿童复合维生素
维生素測評：发货速度很快，价格很便宜，没几天就要来买一次，送货到家，种类齐全，很棒！继续经常光顾。
维生素買家：天**8
维生素套餐：1件-Swisse斯维诗男士50+复合维生素60片中老年男士矿物质营养素
维生素測評：维生素发货蛮快，收到了很满意，平时经常熬夜，感觉皮肤干涩，听朋友推荐买了，感觉效果蛮不错的
维生素買家：昕**宝
维生素套餐：60片x6盒【2个月用量】直面肌肤暗沉烦恼-【加购！2号香菇年货节付定】Centrum善存海外中老年维生素275粒
维生素測評：维生素片收到了，是正品！
维生素買家：听**灬
维生素套餐：5mg*100片x1盒-澳洲swisse女士复合维生素片碘片50岁以上中老年妇女90粒进口
维生素測評：多次购买！值得推荐！
维生素買家：忘**后
维生素套餐：60粒x1盒-积盛和碳酸钙D3咀嚼片90片儿童孕妇中老年男女成人维生素补钙正品
维生素測評：很好，查了，是正品
瀏覽“维生素a能够补充什么维生素c能够补充什么吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b多的水果蔬菜有哪些
下一篇：吃头孢能吃b族维生素吗
