抗坏血酸1还能吃维生素c嘛
若安好维生素：抗坏血酸1还能吃维生素c嘛
抗坏血酸和维生素C是同一种物质，化学名为L-抗坏血酸。它是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等。如果你在服用抗坏血酸1（可能是一种特定的品牌或制剂），实际上你已经在补充维生素C了。
若安好维生素：抗坏血酸1还能吃维生素c嘛第 1 部分
如果你需要额外补充维生素C，可以继续食用富含维生素C的食物，或者选择其他品牌的维生素C补充剂，但请务必遵循推荐的每日摄入量，过量摄入可能会有副作用。最好在医生或营养师的指导下进行补充。
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