缺维生素a和c的症状是什么!
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缺乏维生素A和C的症状如下：
维生素A（视黄醇）缺乏症状：
若安好维生素：缺维生素a和c的症状是什么!一、 干眼症：眼睛干燥、疼痛、视力模糊，严重时可能导致夜盲症。
若安好维生素：缺维生素a和c的症状是什么!二、 角膜病变：角膜出现干燥、溃疡或出现白色的斑点。
若安好维生素：缺维生素a和c的症状是什么!三、 皮肤问题：皮肤干燥、粗糙，指甲脆弱易裂，皮肤对感染抵抗力下降。
若安好维生素：缺维生素a和c的症状是什么!四、 免疫系统减弱：容易感冒、呼吸道感染，儿童可能生长发育受阻。
若安好维生素：缺维生素a和c的症状是什么!五、 胃肠道问题：可能导致消化不良、腹泻。
维生素C（抗坏血酸）缺乏症状：
若安好维生素：缺维生素a和c的症状是什么!一、 坏血病：牙龈出血、皮肤淤血（如鼻出血）、伤口愈合慢、牙床肿胀。
若安好维生素：缺维生素a和c的症状是什么!二、 软骨病：关节疼痛，特别是手腕和膝盖。
若安好维生素：缺维生素a和c的症状是什么!三、 骨骼问题：骨折愈合缓慢，骨骼脆弱，容易发生骨折。
若安好维生素：缺维生素a和c的症状是什么!四、 慢性疲劳：精神状态差，容易疲劳。
若安好维生素：缺维生素a和c的症状是什么!五、 口腔问题：牙周病，口腔溃疡。
若安好维生素：缺维生素a和c的症状是什么!六、 儿童可能出现生长发育迟缓、免疫力下降。
如果出现上述症状，建议及时补充富含维生素A和C的食物或咨询医生进行诊断和治疗。
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