睡前空腹吃维生素片好吗
若安好维生素：睡前空腹吃维生素片好吗
一般来说，睡前空腹吃维生素片并不是最佳选择。维生素片通常是水溶性的或者脂溶性的，空腹时胃酸分泌较多，可能会影响维生素的吸收。特别是脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）在空腹时可能会被过度吸收，长期下来可能对身体造成负担。
若安好维生素：睡前空腹吃维生素片好吗第 1 部分
最好的服用时间是在饭后，因为食物可以提供一些中和胃酸的物质，有助于维生素的吸收。如果你有特定的维生素补充需求，最好咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的身体状况和需要来指导你何时何地服用。
若安好维生素：睡前空腹吃维生素片好吗第 2 部分
但是，如果你有特殊的健康状况，如胃肠道疾病或者需要特定时间服用药物的情况，可能需要按照医生的指示进行。总的来说，保持良好的饮食习惯和规律的生活作息更为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：v**1
维生素套餐：银善存中老年男士多种维生素矿物质片160粒1盒-善存男性b族多种维生素复合片22种营养80片vc锌硒烟酰胺正品
维生素测评：第一次买的不知如何先好评吧
维生素买家：t**3
维生素套餐：2瓶装-【直播】善存海外男女复合维生素进阶营养包30/40岁 *2
维生素测评：已经第2次拍了，好评效果非常好，吃完了再拍
维生素买家：晴**0
维生素套餐：【14种营养素】11-17岁复合维生素60粒-Swisse斯维诗男士复合维生素120粒*2瓶多植物精华b族VC澳洲进口
维生素测评：孩子挑食偏食，蔬菜不爱吃，先吃吃看，味道还可以能接受，希望有帮助，后续观察
维生素买家：q**1
维生素套餐：男士维生素60粒-【直播】善存海外男/女复合维生素200粒*2
维生素测评：还好，查了真伪，保健品效果比较慢，性价比一般
维生素买家：淘**与
维生素套餐：90片 x 2盒-MegaFood男性活性复合维生素60片 维B矿物质营养vb硒锌男友力精力
维生素测评：设计的破盖子，这让人怎么拧开
浏览“睡前空腹吃维生素片好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脸黑吃维生素c能变白吗怎么办
下一篇：吃什么补维生素b6最快最好
