橙汁还有维生素c

若安好维生素：橙汁还有维生素c

是的，橙汁富含维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有多种重要功能，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康、维护血管弹性等。新鲜榨取的橙汁通常含有较高的维生素C含量，但商业销售的橙汁可能会因为加工过程中的氧化和营养成分损失而稍微减少一些。因此，尽管橙汁是一个良好的维生素C来源，直接食用新鲜橙子或选择100%纯橙汁会更有益。

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