维生素a标准值
若安好维生素：维生素a标准值
维生素A的每日推荐摄入量（RDA）因年龄、性别和生理状态而异。以下是一些常见人群的维生素A标准值：
若安好维生素：维生素a标准值一、 婴儿和幼儿：
- 0-6个月：400国际单位（IU）/日
- 7-12个月：500 IU/日
- 1-3岁：300-400 IU/日
若安好维生素：维生素a标准值二、 成年人（男性）：900 IU/日
若安好维生素：维生素a标准值三、 成年人（女性）：700 IU/日
若安好维生素：维生素a标准值四、 孕妇：700-900 IU/日
若安好维生素：维生素a标准值五、 哺乳期妇女：1,300 IU/日
请注意，这些值是基于视黄醇当量（RE），视黄醇是维生素A的主要形式。在一些食物中，如β-胡萝卜素，虽然不是维生素A，但可以在体内转化为维生素A。然而，过量摄入维生素A可能对健康有害，特别是对孕妇和儿童，因此最好遵循上述建议，并在必要时咨询医生。
如果你担心自己的维生素A摄入量，请考虑咨询营养师或医生，他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**0
维生素套餐：【2瓶装】共60片-1得2)Swisse澳洲进口 钙维生素D90片 柠檬酸钙成人中老年补充钙VD
维生素測評：到货很快双十一活动也很好买一送一希望坚持吃有效果加油
维生素買家：嘟**孜
维生素套餐：【多维维生素*1+VB维生素*1】80%顾客选择-哈药朴雪补铁维生素B12朴血口服液女性气血孕妇补充铁口服液礼盒
维生素測評：一直买的vb，还可以，有效果
维生素買家：窃**苒
维生素套餐：【维生素e软胶囊买2送1共瓶00粒】--周期装-北京同仁堂延青春牌钙维生素D咀嚼片45片/瓶营养素补充剂正品保障
维生素測評：天然个鬼，dL-a生育酚明明是人工合成的
维生素買家：昨**的
维生素套餐：100mg*100片x2瓶-维生素C咀嚼含片儿童学生成人孕妇补充维生素Cvc片
维生素測評：好东西，可以预防血液方面的慢性疾病，真的很好，去驿站拿快递的时候，就是驿站的工作人员当着我面摔我快递，
维生素買家：x**海
维生素套餐：B族100片促销装-钙片男性成年男大学生青少年18岁以上有机补钙成年人维生素d正品
维生素測評：这么多瓶，这么多种，全没积分，有些日期也不是很新，反正是挺便宜
瀏覽“维生素a标准值”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：优莎娜b族维生素的作用与功效
下一篇：发财树用维生素c浇水
