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坏血症缺少哪种维生素

2025-02-22 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:21


若安好维生素:坏血症缺少哪种维生素


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坏血病,也称为维生素C缺乏症,是由于人体缺乏维生素C(抗坏血酸)所引起的一种疾病。维生素C是一种水溶性维生素,对于人体的许多生理过程至关重要,包括伤口愈合、铁吸收、胶原蛋白合成和免疫系统的正常运行。


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若安好维生素:坏血症缺少哪种维生素第 1 部分

当维生素C摄入不足或身体不能有效利用维生素C时,就可能导致坏血病的症状出现,如牙龈出血、皮肤瘀点、疲劳、食欲不振、伤口愈合缓慢、骨骼脆弱等。因此,保证足够的维生素C摄入对于预防坏血病非常重要。新鲜水果和蔬菜(如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等)富含维生素C。


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