儿童每日所需维生素c

若安好维生素：儿童每日所需维生素c

儿童每日所需的维生素c（抗坏血酸）摄入量因年龄和性别而异。以下是建议的每日摄取量：

若安好维生素：儿童每日所需维生素c一、 0-6个月的婴儿：母乳或配方奶中已经提供了足够的维生素c，不需要额外补充。

若安好维生素：儿童每日所需维生素c二、 6-12个月的婴儿：约需40毫克（mg）/日。

若安好维生素：儿童每日所需维生素c三、 1-3岁的幼儿：约需50毫克（mg）/日。

若安好维生素：儿童每日所需维生素c四、 4-8岁的儿童：约需60毫克（mg）/日。

若安好维生素：儿童每日所需维生素c五、 9-13岁的儿童：约需75毫克（mg）/日。

若安好维生素：儿童每日所需维生素c六、 14-18岁的青少年：约需80毫克（mg）/日。

请注意，这些数值是建议值，具体需求可能会因个体差异、生长发育阶段、健康状况等因素有所不同。如果您的孩子有特殊饮食需求或有任何健康问题，请咨询医生或营养师以获取个性化的建议。

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