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喝咖啡吃维生素c可以一起吃吗女生

2024-12-12 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:6


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一般来说,喝咖啡和摄入维生素C是可以同时进行的。咖啡和维生素C并没有直接的相互作用,也不会影响彼此的吸收。维生素C是一种水溶性维生素,不会被咖啡中的咖啡因所破坏。但是,如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保两者组合不会对你产生不良影响。此外,过量摄入咖啡因可能会导致一些副作用,如失眠、心慌等,所以适量饮用咖啡也是关键。


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