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吃维生素d3还用吃维生素d吗宝宝可以吗

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


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维生素D3和维生素D是两种不同的形式,但它们在人体内可以相互转化。维生素D3(也称为胆骨化醇)主要来源于食物和日光照射,而维生素D(如维生素D2)则主要存在于一些食物中。


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对于宝宝来说,如果他们的日常饮食中已经含有足够的维生素D3,比如母乳或配方奶中含有一定的量,或者他们经常暴露在户外阳光下,那么通常不需要额外补充维生素D。然而,由于婴儿的皮肤对紫外线的吸收能力有限,且可能因为天气、季节等因素无法获得足够的阳光,所以医生可能会建议补充维生素D3滴剂或胶囊。


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因此,是否需要额外补充维生素D,最好咨询儿科医生的建议,他们会根据宝宝的具体情况来判断。同时,过量摄入维生素D也可能有副作用,所以控制剂量很重要。


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