吃维生素d3还用吃维生素d吗宝宝可以吗
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维生素D3和维生素D是两种不同的形式，但它们在人体内可以相互转化。维生素D3（也称为胆骨化醇）主要来源于食物和日光照射，而维生素D（如维生素D2）则主要存在于一些食物中。
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对于宝宝来说，如果他们的日常饮食中已经含有足够的维生素D3，比如母乳或配方奶中含有一定的量，或者他们经常暴露在户外阳光下，那么通常不需要额外补充维生素D。然而，由于婴儿的皮肤对紫外线的吸收能力有限，且可能因为天气、季节等因素无法获得足够的阳光，所以医生可能会建议补充维生素D3滴剂或胶囊。
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因此，是否需要额外补充维生素D，最好咨询儿科医生的建议，他们会根据宝宝的具体情况来判断。同时，过量摄入维生素D也可能有副作用，所以控制剂量很重要。
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