三岁小孩维生素d3需要天天吃吗
若安好维生素:三岁小孩维生素d3需要天天吃吗
三岁小孩是否需要每天补充维生素D3,这取决于孩子的具体情况。一般来说,如果孩子日常饮食中不能获得足够的维生素D(例如,居住地区阳光不足或者饮食不均衡),医生可能会建议补充维生素D,以促进钙的吸收和骨骼健康发育。
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根据世界卫生组织的推荐,对于3-18个月的婴儿,每天维生素D的推荐摄入量是400国际单位(IU),而对于1-7岁的儿童,是600-800 IU。但这只是一个一般性建议,具体剂量应由医生或专业营养师根据孩子的个体情况来决定。
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因此,如果你对孩子的维生素D需求有疑问,最好咨询儿科医生,他们会根据孩子的生长发育、生活习惯和当地光照情况给出专业的指导。
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