促进骨骼生长的维生素是哪个成分
若安好维生素：促进骨骼生长的维生素是哪个成分
促进骨骼生长的主要维生素是维生素D。维生素D对于钙和磷的吸收至关重要，这两种矿物质是构成骨骼的主要元素。当维生素D充足时，它可以帮助人体吸收足够的钙，进而支持骨骼的形成、维护和强化。特别是在儿童和青少年的生长发育期，维生素D对骨骼的发育尤为重要。然而，维生素D并非直接促进骨骼生长，而是通过促进钙和磷的吸收间接起到作用。其他维生素如维生素K也与骨骼健康有关，它参与了血液凝固和骨骼代谢的过程。
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