吃完维生素c可以喝热水吗
若安好维生素:吃完维生素c可以喝热水吗
当然可以。维生素C,又称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,不与水发生反应,因此在服用后喝热水是没有问题的。实际上,适量的热水可以帮助身体更好地吸收维生素C。然而,过热的水可能会破坏维生素C的活性,所以建议使用温水或凉开水服用。同时,避免在餐后立即喝太热的液体,因为这可能会影响食物的消化和维生素C的吸收。
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