白天不能吃维生素c吗
若安好维生素：白天不能吃维生素c吗
实际上，维生素c（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，没有特定的“白天不能吃”的规定。它可以在任何时间食用，无论是早晨、中午还是晚上。维生素c的摄入不受生物钟影响，主要作用是增强免疫力，促进铁吸收，保护皮肤和牙齿，以及帮助伤口愈合等。
若安好维生素：白天不能吃维生素c吗第 1 部分
然而，如果你有特定的健康状况或遵医嘱，可能需要在特定的时间服用某些维生素，比如与某些药物的搭配使用可能会有建议的时间。所以，最好根据个人的健康状况和医生的建议来决定何时服用维生素c。
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