维生素c药品还是保健品效果好的好
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维生素C作为必需的营养素，对于人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。维生素C的药品和保健品的主要区别在于：
若安好维生素：维生素c药品还是保健品效果好的好一、 药品：通常经过严格的药理学研究和质量控制，剂量准确，确保达到治疗或预防特定疾病的效果。如果是因为疾病需要补充维生素C，比如坏血病，那么药品是首选。
若安好维生素：维生素c药品还是保健品效果好的好二、 保健品：主要以辅助补充营养为目的，剂量可能不如药品严格，更多的是日常保健使用。保健品可能会添加其他成分，如抗氧化剂，以提高其整体的保健效果。
所以，药品和保健品各有优势。如果你有特定的健康需求，如治疗某种疾病，建议遵循医生的建议选择药品；如果是日常保健，适量摄入保健品也是可以的，但要注意选择信誉良好的品牌，不要过量补充。同时，食物是最好的维生素C来源，新鲜水果和蔬菜富含维生素C，应优先考虑从饮食中获取。
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