两三元的维生素c和一百多哪个好
若安好维生素：两三元的维生素c和一百多哪个好
维生素C的价格并不完全代表其品质或效果。维生素C是一种水溶性维生素，其在人体内的作用非常重要，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。一般来说，正规品牌的大剂量维生素C片剂会经过严格的生产和质量控制，确保其有效成分的纯度和含量。
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如果你只是想补充日常所需的维生素C，建议选择适合你日常需求量的产品，比如每日推荐摄入量（RDA）是90毫克/天，如果你的饮食中难以获取足够的维生素C，可以选择一片含100mg的维生素C片。价格更高的产品可能含有额外的添加物或者包装更精美，并不一定代表维生素C本身的品质更好。
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购买时，除了价格，还要看产品的生产商、生产日期、保质期以及成分表，确保它是合法销售并且未过期。如果有条件，可以咨询专业人士或阅读用户评价，综合考虑后做决定。
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