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维生素c泡腾片饭前吃还是饭后吃

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


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维生素c泡腾片的服用时间可以根据个人的习惯和需要来选择,但一般来说,为了更好地吸收,建议在饭后服用。饭后服用可以减少胃酸对维生素c的破坏,同时饭后的食物可以帮助中和胃酸,提高维生素c的吸收率。但如果你有胃部不适或者胃酸过多的情况,可以在饭前服用,以减少对胃的刺激。总的来说,最好根据自己的身体状况和医生的建议来决定。


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