维生素ad和钙同时服用吗
若安好维生素：维生素ad和钙同时服用吗
维生素A（维生素D）和钙是两种对身体健康非常重要的营养素，它们在人体内的作用不同，但有时会被一起推荐补充，特别是在儿童和老年人的营养补充中。
若安好维生素：维生素ad和钙同时服用吗第 1 部分
维生素D有助于身体吸收钙，所以它们在某种程度上是相辅相成的。维生素D缺乏可能导致钙吸收不良，而钙的摄入不足也可能影响维生素D的作用。因此，一些补钙产品可能会添加维生素D，或者医生可能会建议同时补充这两种营养素。
若安好维生素：维生素ad和钙同时服用吗第 2 部分
但是，具体服用时最好遵循医生或营养师的建议。他们会根据你的个人情况，如年龄、健康状况、饮食习惯等来决定是否需要同时服用，以及剂量多少。过量摄入维生素A或钙都可能对健康造成负面影响。
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