人体每天需要维生素e多少毫克
若安好维生素：人体每天需要维生素e多少毫克
人体每天对维生素E的需求量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般来说，成年人（19-50岁）的推荐摄入量为：
若安好维生素：人体每天需要维生素e多少毫克第 1 部分
- 男性：15毫克/日（1.4国际单位/日，IU/day）
若安好维生素：人体每天需要维生素e多少毫克第 2 部分
- 女性：15毫克/日（1.1 IU/day）
若安好维生素：人体每天需要维生素e多少毫克第 3 部分
孕妇和哺乳期妇女可能需要稍多一些，建议咨询医生或营养师获取个人化的建议。
若安好维生素：人体每天需要维生素e多少毫克第 4 部分
然而，过量摄入维生素E可能会有副作用，所以最好保持在推荐范围内。如果你有特殊的饮食需求或正在服用任何药物，应该咨询专业人士来确定你的具体需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：怎**爱
维生素套餐：迪巧全家钙【60片瓶】-swisse复合维生素b族提高新陈代谢片女士加速肌醇免疫力旗舰
维生素测评：挺好的阿里的东西一直很值得信赖
维生素买家：拉**诺
维生素套餐：儿童钙咀嚼片（50粒尝鲜装）-普丽普莱女士复合维生素片100粒多种多维矿物质营养焕活女性活力
维生素测评：这个生产日期简直快一年了真的是
维生素买家：t**9
维生素套餐：【巩固量】瓶维E约40%老顾客选择-【直播】vitafusion女士复合维生素软糖150粒
维生素测评：最近每天晚上追剧脸色变得黄黄的，用过这款维生素e之后，白天睡醒的话就感觉脸上很滋润，皮肤变好了很多，会继续购买的
维生素买家：种**花
维生素套餐：【骨骼+皮肤】维D24粒盒+维E60粒1盒-善存小紫瓶女士复合多种维生素b族vc女性多维片va同款
维生素测评：买来15天吃的，还是碰上活动比较划算
维生素买家：z**0
维生素套餐：桔色-GNC健安喜女士30复合维生素每日营养包男士40女性50岁综合时光包
维生素测评：不错，日期也和店家说的一样。
浏览“人体每天需要维生素e多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a可以改善头发稀疏吗
下一篇：b族维生素咀嚼片联合用药指南
