刚怀孕能吃维生素c吗有影响吗
若安好维生素：刚怀孕能吃维生素c吗有影响吗
孕妇在怀孕期间确实需要补充足够的维生素C，因为维生素C对于胎儿的健康发育有着重要作用。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤、骨骼和牙齿的形成也有帮助。
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适量摄入维生素C是安全的，通常没有负面影响。建议每日摄入量为80-100毫克（mg）对于孕妇来说是适宜的，但最好是在医生或营养师的指导下进行。过量摄入维生素C可能会导致腹泻，所以保持在推荐范围内是比较好的。
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不过，如果你有任何疑虑或者特殊情况，比如有特定疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生再做决定。
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