安利维生素b一天吃10颗
若安好维生素：安利维生素b一天吃10颗
安利的维生素B产品，其具体用法和用量应该遵循产品说明书或者医生的建议。一般情况下，维生素B族是水溶性维生素，过量摄入可能会被身体排出，但也不建议自行增加剂量到10颗。正常成年人每日推荐摄入量通常在1.1-1.3毫克的维生素B1，5-15毫克的维生素B2，以及各种维生素B族的复合量。如果你有任何健康问题或需要补充特定的维生素B，最好先咨询专业医生或营养师的建议。他们可以根据你的个人情况给出最适合你的补充方案。
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买家测评：
维生素买家：音**1
维生素套餐：橘子味*2
维生素测评：买了好多次了，增强体质
维生素买家：温**扬
维生素套餐：买2瓶送2瓶到手4瓶【大多数爱美人士买这个】
维生素测评：效果真的是令我满意，看下我现在的皮肤状态，确实比之前白了，而且还变水嫩了点，整个人看起来都不一样了，打算多买几瓶慢慢吃，点赞
维生素买家：b**8
维生素套餐：【1大瓶】维生素C青苹果味（100粒）
维生素测评：梦洁值得信赖，好东西。
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶100粒，送礼包
维生素测评：我这是第二次购买，他家的康恩贝胡萝卜素软胶囊，用了一段时间，感觉效果不错，干眼症有明显的改善。她家的药品确实是正品。需要者可以放心的购买。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【买1发】共180片养出女神肌
维生素测评：吃了一段时间后皮肤好了很多，现在也不容易泛红起痘了，就连自身的免疫力都增强了，吃着味道还是很不错的，吃完还会继续回购的，用的前几天效果不是很明显，坚持吃效果很不错呢。
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