正常补充维生素c一天服用多少毫克
若安好维生素：正常补充维生素c一天服用多少毫克
正常成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克（男）和65-75毫克（女），但这可能因个体差异、健康状况和生活方式等因素有所不同。如果你有特殊需求，如运动员、孕妇或有特定疾病的人，可能需要更高的剂量。但过量摄入维生素C也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以最好在医生或营养师的指导下确定适当的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**儿
维生素套餐：inneVC10ml*28条-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：宝宝一岁了，要开始补充对应年龄的D了。做过很多比对，选择了ddros，希望宝宝喜欢
维生素买家：8**2
维生素套餐：【标准装】盒：19元盒-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评：收到货，价格实惠，还会光顾，谢谢
维生素买家：t**0
维生素套餐：维c泡腾片【支装】蓝莓味-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：味道很正宗，日期也很新鲜，物流很快，还会回购的！
维生素买家：h**3
维生素套餐：1盒装加强装90粒-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：效果很好，自从给孩子吃了这个钙片之后，长了厘米了，好评多确实不是吹的，用完接着买
维生素买家：t**2
维生素套餐：钙铁锌90支（送）维D0粒+萝卜刀+身高贴-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：味道有点苦，孩子更喜欢葵花的味道
浏览“正常补充维生素c一天服用多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：备孕吃的维生素e是哪种效果好
下一篇：初中生补充维生素吃什么好最好
联系方式
微信：youhuisou
