吃了维生素b还可以吃维生素e吗
若安好维生素：吃了维生素b还可以吃维生素e吗
可以的，维生素B和维生素E是两种不同的维生素，它们在人体内的功能不同。维生素B族包括多种维生素（如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等），主要参与能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等；而维生素E是一种强大的抗氧化剂，对维持皮肤健康、保护细胞膜免受氧化损伤有重要作用。
若安好维生素：吃了维生素b还可以吃维生素e吗第 1 部分
虽然两者功能不同，但它们在营养补充上是可以同时摄入的。不过，一般来说，正常饮食中已经包含了足够的维生素，除非有特定的营养需求或医生建议，否则不需要额外大量补充。如果你需要补充，建议按照产品说明或医生指导的剂量来服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【60片2瓶120天量】维生素D钙片（适合岁以上）-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：日期新鲜，好评
维生素买家：j**8
维生素套餐：深蓝色-肌肉双参锌镁硒片锌镁片男士维生素运动健身官方正品旗舰店sl
维生素测评：发货神速，刚好赶上我同事航班帮我带出来。这张海报实属一言难尽
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶装【神经问题 初步改善】焕新升级款100片-康恩贝钙D软胶囊维生素D液体钙钙片碳酸钙中老年成年女补钙200粒
维生素测评：这款北京同仁堂维生素b12甲钴胺对改善神经性头疼很有效果，给爸爸买了一瓶，吃完后他们感觉好多了，不会说头疼睡不着啥的，睡眠质量变好了很多
维生素买家：t**4
维生素套餐：标准装-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：吃一时间再来评价
维生素买家：s**3
维生素套餐：紫色-小葵花y氨基丁酸综合维生素矿物质片牛奶儿童青少年成长官方正品
维生素测评：收到包装完整，还没使用先好评，
浏览“吃了维生素b还可以吃维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙片加维生素d长高的原因
下一篇：老年斑涂维生素e可以吗
