十三岁女孩能吃维生素c吗
若安好维生素：十三岁女孩能吃维生素c吗
十三岁的女孩子是可以适量补充维生素C的，因为维生素C对于青少年的生长发育有很多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。但是，具体的剂量需要根据她的身体状况和营养需求来定。
若安好维生素：十三岁女孩能吃维生素c吗第 1 部分
建议咨询医生或营养师，他们可以根据孩子的体重、活动量以及是否有特定的健康需求，给出一个适合的维生素C摄入量。一般来说，日常饮食中新鲜水果和蔬菜就提供了丰富的维生素C，如果需要额外补充，可以选择儿童专用的维生素C片或者口服液，但不建议过量，以免造成消化系统负担或引起其他问题。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：糖**子
维生素套餐：男性复合维生素180片-运动版-新西兰进口TRWEKU海外女士复合维生素软糖叶黄素维生素c生物素2
维生素測評：一直买这个牌子的
维生素買家：s**n
维生素套餐：老客推荐：礼盒装2大瓶60粒+礼袋，询客服价更低-新西兰进口女维TRWEKU女士复合维生素软糖海外女性多维叶黄素维c3
维生素測評：送 还没吃 但是客服态度很好 值得推荐哦
维生素買家：煜**枫
维生素套餐：复合维生素70粒-15种营养呵护全家健康-澳洲进口n29女士复合维生素提高循环抵抗矿物质免疫力多维营养素
维生素測評：虽然是临期，但是不影响使用，用了一段时间才来评价，效果不错哟，关键是价格太给力了，非常满意的一次购物，会再来光顾的，赞
维生素買家：t**5
维生素套餐：复合维生素b1瓶120片-【新品上市】合生元幼儿儿童补钙锌维生素D液体钙口服液30支
维生素測評：复合B族维生素咀嚼片收到了，血橙味吃了很入口，大人和小孩挺爱吃，而且价格实惠，又能补充每天缺乏维生素B，很满意的一次购物，给个好评！
维生素買家：大**爱
维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素-MegaFood青少年儿童复合维生素abcd多种矿物质综合营养抵抗力补充
维生素測評：平常工作会经常熬夜，感觉最近有些乏力，没有精气神，所以就买了这款b族，感觉是有改善的。
瀏覽“十三岁女孩能吃维生素c吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：儿童多种维生素矿物质咀嚼片作用
