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菠萝和维生素b能一起吃吗

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:53


若安好维生素:菠萝和维生素b能一起吃吗


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菠萝和维生素B是可以一起食用的,而且它们之间并没有明显的相互影响。菠萝是一种富含维生素C和B族维生素(包括维生素B1、B2、B6等)的水果,而维生素B有助于身体的新陈代谢和能量产生。同时摄入这两种营养素对健康是有益的。


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若安好维生素:菠萝和维生素b能一起吃吗第 1 部分

然而,如果你正在服用特定的维生素B补充剂,最好在咨询医生或营养师的建议后再决定是否与菠萝同食,因为某些维生素B可能会受到食物中其他成分的影响。此外,菠萝含有一种酶叫做溶蛋白酶,过量食用可能对胃部产生刺激,尤其是空腹时,所以建议适量食用。


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