维生素b12一次吃多少片
若安好维生素：维生素b12一次吃多少片
维生素B12的剂量通常根据个人的年龄、健康状况和具体用途来确定，因此没有固定的“一片”剂量。一般情况下，成年人每天推荐摄入的维生素B12是2.4微克（mcg）。
若安好维生素：维生素b12一次吃多少片第 1 部分
如果你是补充剂的形式，常见的维生素B12片剂通常是100微克/片，也就是一到两片一天。但是，如果你有特定的医疗条件，如贫血、胃肠道吸收问题或者正在进行某些治疗，可能需要更高的剂量，这时应遵医嘱。
若安好维生素：维生素b12一次吃多少片第 2 部分
请务必按照产品说明或医生的指导来服用，不要自行增加剂量。过量摄入维生素B12可能会导致副作用，如头痛、恶心、皮肤瘙痒等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**1
维生素套餐：0.92g*90片x盒｜三重营养均衡补充-美国直邮Bayer拜耳One A Day 50+ 中老年女性复合女士维生素300粒
维生素测评：性价比很高我用了优惠卷直接-0
维生素买家：入**2
维生素套餐：液体钙90g一瓶装-美国直邮 Bayer拜耳One A Day50+中老年男性复合多种维生素C300粒
维生素测评：一直吃钙尔奇，之前试吃柠檬酸钙，这次吃液体钙，这两种都比较容易吸收，就看自己喜欢片的还是液体
维生素买家：雨**u
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-银善存中老年男女送爸妈多种维生素复合片22种营养b族维c维e正品
维生素测评：没事有一片，平时不爱吃水果
维生素买家：t**7
维生素套餐：桔色-保税现货 Kirkland柯克兰综合维生素片50岁+中老年每日多维 400粒
维生素测评：物流很快包装完好无损，服务态度很好，是正品品保证质量不错价格便宜实惠值得推荐
维生素买家：t**7
维生素套餐：多种维生素矿物质【1.5g*60片】-【120片*3】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙成人男女中老年护关节
维生素测评：每天一粒，可以补充多种维生素，增强免疫力，疫情期间，健康最重要，价格也能接受
浏览“维生素b12一次吃多少片”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：干眼症要补充什么维生素比较好
