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医院开维生素d吃到几岁停止

2024-12-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:医院开维生素d吃到几岁停止


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维生素D的补充通常根据个体的具体情况来定,包括年龄、健康状况、饮食习惯以及是否暴露在阳光下的时间等因素。对于婴幼儿和儿童,一般建议出生后几个月就开始补充维生素D,直到两岁左右。在这之后,大多数孩子可以通过日常饮食和适当的户外活动获得足够的维生素D,不需要额外补充。


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然而,对于青少年和成年人,特别是那些无法通过日光浴或饮食获取足够维生素D的人群(比如居住在阳光不足地区、有特殊疾病等),可能需要长期补充。老年人由于吸收功能减弱,也可能需要补充。


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具体到何时停止补充,应该遵循医生的指导,因为过量的维生素D可能会有副作用。如果你有任何疑问,最好咨询专业医生或营养师。


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