缺维生素c和维生素e的症状
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缺乏维生素C（抗坏血酸）的症状可能包括：
若安好维生素：缺维生素c和维生素e的症状一、 软弱、疲劳
若安好维生素：缺维生素c和维生素e的症状二、 牙龈出血或牙齿松动
若安好维生素：缺维生素c和维生素e的症状三、 皮肤伤口愈合缓慢
若安好维生素：缺维生素c和维生素e的症状四、 咽喉疼痛，口腔溃疡
若安好维生素：缺维生素c和维生素e的症状五、 食欲不振，消化不良
若安好维生素：缺维生素c和维生素e的症状六、 免疫力下降，易感冒
若安好维生素：缺维生素c和维生素e的症状七、 皮下淤血（如紫癜）
若安好维生素：缺维生素c和维生素e的症状八、 骨骼脆弱，骨折风险增加
缺乏维生素E（生育酚）的症状可能不那么明显，但长期缺乏可能会导致：
若安好维生素：缺维生素c和维生素e的症状一、 脂肪吸收不良，可能出现消化问题
若安好维生素：缺维生素c和维生素e的症状二、 皮肤干燥，出现皱纹或色素沉着
若安好维生素：缺维生素c和维生素e的症状三、 视网膜病变，视力模糊
若安好维生素：缺维生素c和维生素e的症状四、 神经系统损伤，如手脚麻木或肌肉无力
若安好维生素：缺维生素c和维生素e的症状五、 不孕或生育能力下降
若安好维生素：缺维生素c和维生素e的症状六、 免疫功能降低，易感染
请注意，这些症状并不一定在每个人身上都出现，且程度因人而异。如果你怀疑自己缺乏某种维生素，最好咨询医生进行检查和诊断。通过均衡饮食和适当的补充剂，可以预防维生素缺乏。
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