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维生素c用开水泡吗

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:50


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维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。它在高温下容易被破坏,所以不建议用开水直接泡。最好的方式是将维生素C片或粉末溶解在凉开水中,或者直接食用,以最大程度地保留其活性和营养价值。如果你需要用热水,最好是在服用后尽快饮用,避免维生素C的流失。同时,维生素C也不能长时间保存在热水中。


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