维生素b2儿童用量一天吃多少毫克合适
若安好维生素:维生素b2儿童用量一天吃多少毫克合适
维生素B2(也称为核黄素)的儿童推荐摄入量因年龄而异。根据美国国家 academy of medicine 的建议,以下是不同年龄段的每日推荐摄入量:
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- 4个月至1岁:0.6毫克(mg)
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- 1至3岁:0.8毫克
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- 4至8岁:1.2毫克
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- 9至13岁:1.4毫克
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请注意,这些是平均值,具体剂量可能需要根据孩子的健康状况和医生的建议进行调整。在给孩子补充任何维生素之前,最好先咨询儿科医生。
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