白萝卜维生素k含量
若安好维生素：白萝卜维生素k含量
白萝卜的维生素K含量并不高。维生素K是一种水溶性维生素，主要存在于绿叶蔬菜、肉类、乳制品和发酵食品中。虽然白萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有一定量的维生素K，但相比于菠菜、西兰花、油菜等绿色叶菜，其含量相对较低。具体数值可能会因为种植条件、品种等因素有所差异，一般来说，100克白萝卜大约含有25-30微克的维生素K，而100克菠菜可以达到约116微克。如果你想补充维生素K，还是建议多吃富含这种维生素的食物。
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