吃氨糖要不要吃点维生素d
若安好维生素：吃氨糖要不要吃点维生素d
氨糖，也称为葡萄糖胺，是一种常见的关节保健品，主要用于缓解骨关节炎等疾病的症状。维生素D对于骨骼健康也非常重要，它有助于钙的吸收和利用，维持骨骼强度。
若安好维生素：吃氨糖要不要吃点维生素d第 1 部分
虽然氨糖主要是针对关节健康的，但维生素D和骨骼健康密切相关，两者可以一起考虑。如果你在补充氨糖的同时，发现自己的维生素D水平较低（可以通过血液检测来判断），那么同时补充一些维生素D是有益的。但是，具体是否需要额外补充，最好还是咨询医生或营养师的建议，因为过量的维生素D也可能对身体造成负面影响。他们可以根据你的具体情况给出最适合你的补充方案。
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