复合维生素b包括b2吗
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是的,复合维生素B通常包括维生素B2,也称为核黄素(Riboflavin)。复合维生素B是一种维生素组合,包含多种B族维生素,如维生素B1(硫胺素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12等。这些维生素在身体新陈代谢、能量生产以及神经系统健康等方面都发挥着重要作用。
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