维生素b2最多剂量是多少
若安好维生素：维生素b2最多剂量是多少
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的B族维生素之一。它在体内参与能量代谢和许多生物化学反应。但是，过量摄入维生素B2可能会有副作用。一般来说，成人的推荐每日摄入量如下：
若安好维生素：维生素b2最多剂量是多少第 1 部分
- 成人：男性不超过1.3毫克（mg），女性不超过1.1毫克（mg）。
若安好维生素：维生素b2最多剂量是多少第 2 部分
- 儿童和青少年：根据年龄和体重有所不同，但通常建议不要超过成人推荐值的一半。
若安好维生素：维生素b2最多剂量是多少第 3 部分
请注意，这些数值是平均建议值，具体剂量应根据个人健康状况、饮食习惯和医生的指导来确定。如果你有任何疑虑或正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师。过量摄入维生素B2可能导致皮肤发红、瘙痒、胃部不适等副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**r
维生素套餐：100片x5瓶
维生素测评：otc药字号，便宜大碗，比保健品好很多，有用。
维生素买家：j**7
维生素套餐：【补钙dha】100粒钙D+金枪鱼油
维生素测评：和孩子一起吃的钙片，老妈自从吃了这钙片之后，走路膝盖都不疼了，吸收效果很好，补钙人群都可以用，年龄大了钙流失严重，还有孩子成长的缺失，含量高吸收好。等吃完了再买点。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【超级特惠】b族维生素5瓶+维生素D钙【60粒】
维生素测评：价格方面非常优惠，质量方面非常优秀。
维生素买家：a**6
维生素套餐：液体钙100粒*2【领券下单更优惠】
维生素测评：包装盒碎了，里面的没什么事，可能货流量大了
维生素买家：费**2
维生素套餐：B族100片+维生素C100片【熬夜应酬】
维生素测评：每天一粒维B和维C，身体好，精神好，感冒少。
浏览“维生素b2最多剂量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
