吃完维生素c不可以晒太阳
若安好维生素：吃完维生素c不可以晒太阳
吃完维生素C后，并没有特别规定说不能立即晒太阳。然而，维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入可能会导致尿液中排出增多。如果你在大剂量服用维生素C后立即大量暴露在阳光下，可能会增加体内维生素C的流失。此外，长时间高强度的紫外线照射对皮肤有害，无论是否摄入了维生素C。
若安好维生素：吃完维生素c不可以晒太阳第 1 部分
所以，建议在服用任何补充剂后，尤其是维生素C，尽量避免立即大量晒太阳。如果需要外出，应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜等。同时，保持均衡饮食，适量摄取维生素C，以维持身体正常需求。
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