身体有多少种维生素
若安好维生素：身体有多少种维生素
人体需要的维生素种类并不是一个固定的数字，因为有一些维生素在体内可以自行合成，而另一些则必须从食物中获取。通常我们将维生素分为两大类：水溶性维生素和脂溶性维生素。
若安好维生素：身体有多少种维生素一、 水溶性维生素（也称为B族维生素）：
- 维生素B1（硫胺素）
- 维生素B2（核黄素）
- 硫辛酸（维生素B6）
- 泛酸（维生素B5）
- 叶酸（维生素B9）
- 维生素B12（氰钴胺）
- 维生素C（抗坏血酸）
若安好维生素：身体有多少种维生素二、 脂溶性维生素：
- 维生素A
- 维生素D
- 维生素E
- 维生素K
此外，还有一些维生素虽然不常见，但也在某些特定情况下被认为对健康有益，例如维生素K2、维生素H等。总的来说，人体主要需要13种维生素，但具体数量可能会根据研究的新发现有所调整。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：云**9
维生素套餐：4盒装低至19.5盒
维生素测评：思达康换了包装。还是不错的。价格实在。
维生素买家：t**6
维生素套餐：520丸 x 2盒
维生素测评：非常满意 值得购买值得推荐 效果很不错哦
维生素买家：t**2
维生素套餐：瓶一周期【备孕孕期装】85%宝妈选择
维生素测评：孕期一直想买一个维生素，在小红书上对比了好久选到了这个，果然没有失望，一买就是一个周期的，能吃几个月，价格也比较划算
维生素买家：t**3
维生素套餐：【无效包退 - 天然更安全 假一赔十 正品速发】丹润诗保湿水
维生素测评：小基数减肥，吃了1个多星期减重4斤，每天都在拍照记录体重，新陈代谢提起来了，减脂的速度也快起来了，越到后面瘦的越快，姐妹们要坚持住，气色也会慢慢变好的，朋友都说我瘦了一圈 嘿嘿 期待更好的效果哦
维生素买家：t**3
维生素套餐：1瓶装 补叶酸 少白发
维生素测评：考研的时候天天熬夜脑袋疼，不知不觉发际线有点稀疏了，我真跪了，亲戚推荐了这款维生素b6，吃了段时间之后效果确实很不错，头发的发际线明显的窄了，真的太开心了，还会继续回购的。
浏览“身体有多少种维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
