老人吃维生素b12片好不好吗
若安好维生素：老人吃维生素b12片好不好吗
维生素B12对于老年人来说是非常重要的，因为它对维持神经系统健康、制造红血细胞和DNA合成等生理功能有重要作用。如果老年人存在缺乏维生素B12的情况，如消化系统问题（如胃炎、胃溃疡、胃切除术等）导致吸收不良，或者素食者由于食物来源有限可能导致摄入不足，补充维生素B12是有益的。
若安好维生素：老人吃维生素b12片好不好吗第 1 部分
然而，任何药物或营养补充品的使用都应在医生的指导下进行。因为过量的维生素B12可能会导致副作用，如头痛、恶心、腹泻等。所以，老人在开始服用维生素B12片之前，最好先咨询医生，根据个人的身体状况和需要来决定是否需要补充，以及补充的剂量。
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